Natsu

国際資格STOTT PILATES®認定インストラクター 

Body Control Pilates:マタニティ(産前産後)

プログナンシーボディワークトレーナー(マタニティエクササイズ)

ノルディックウオーキングインストラクター

はじめまして。NATSUです。

私が初めてピラティスに出会ったきっかけは、何年も続いていた坐骨神経痛と、腰痛を何とか改善したいという時でした。学生時代からしていたダンスで怪我が多く、定期的にカラダを動かしているのに、まだ20代なのに、歩くのも痛い、座るのも痛い、寝るのも痛いと満身創痍。

始めは疑心暗鬼でしたが、リハビリからはじまったものということに惹かれ、体験を受けにいきました。

まず、理論がしっかりしている事に感銘を受け、日々のカラダへの意識が高まるにつれて、徐々に痛みがでる仕組みを理解し、改善方法が見えてきたことに、これだ!という感覚がありました。

ピラティス というメソッドをもっと知りたいと思い、ピラティスインストラクターの資格を取得しました。ピラティス指導を続ければ続けるほど、カラダの仕組みが本当に興味深く、いかに正しい扱い方を知らなかったのかと、反省します。

現在いらしてくださるお客様の中には、腰痛持ちや肩こり・偏頭痛持ち、脊柱側湾症、ゴルフのため、産前産後のカラダケア、などと様々で、それぞれに効果を感じていただいています。

私自身経験した2度の妊娠出産経験から、産前産後のお母さんのカラダのケアの必要性を感じ、ママ向けのエクササイズも提供しています。

日常感じる痛みや不快感は、不調の原因や解決策がわかるだけで、パッと目の前が明るくなります。

ご自身のカラダにこれまでの感謝、そしてこれからのより良い人生のためにも、この機会に自分のカラダを理解し、メンテナンスを入れてあげませんか?是非お手伝いさせて下さい。

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