Miki

IMTコース、IR初中級

ピラティスとの出会いは、7年ほど前ファッション関係の仕事をしていた時です。、不規則な生活や重い荷物の持ち運びで体がボロボロになり、疲れているなぁ・・・体いたいなぁ・・・って感覚はありましたが、自分の体の中がどうなっているのかもわかりませんでした。運動でもしようかなと始めたのがピラティスでした。

初めてのプライベートレッスンで、自分の体なのに自由に動かせないのにとても驚きと悔しさが・・・ でもレッスンを重ねていくうちに、体の歪みや筋肉の弱い部分などがわかるようになり、少しずつ体のコントロールができるようになりました。それと同時に今までの体の不調だったも腰痛、坐骨神経痛、肩こりがなくなってきたのです。

自分の体を治そうと始めたピラティスにはまってしまい、もっとピラティスの事を勉強したいと思いピラティストレーナーになりました。 人の性格も十人十色ですが、体も十人十色です。皆さんの体にあったレッスンを心がけています。 体の健康は心の健康にもつながります。

一緒に楽しくレッスンをしながら、心も体も健康になりましょう!

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