Ayumi

国際資格STOTT PILATES®︎認定インストラクター ZENGA®︎認定インストラクター シニアピラティスインストラクター バレトンインストラクター

3才の頃からクラシックバレエを始め、大学卒業後に劇団四季に入団、「ライオンキング」「マンマミーア!」「コーラスライン」「エビータ」に出演しました。怪我で劇団を退団後、ピラティスに出会い、怪我は回復。長年悩んでいた腰痛も改善し、ピラティスの素晴らしさを体感しました。

その経験から、インストラクター資格を取得。現在は、ピラティスだけではなく、いろいろなアプローチをしながらダンサーの育成やプロダンサーを指導する一方、「いつまでも自分で歩ける身体作りを」をテーマに、シニア世代のレッスンにも力を入れています。

 

シニア世代のお客様に合わせ、激しい筋トレなどではなく、長期的にご自身の身体の変化を楽しんでいただきたいと思います。レッスンひとつもエンターテイメントと考えており、1時間あっという間だったと感じていただけるよう心がけています。難しい動きも、解剖学(身体の仕組み)もシンプルに楽しく伝えることを大事にしています。

 

 

レッスンはお客様がご自身のお身体と向き合っていただく貴重な時間です。

私のレッスンを受講していただくことで、健康に対する考え方や意識が変わり、日常生活や人生がより良いものになっていただければ嬉しいです。

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